4 perkare menguatkn badan>

  1. makan daging
  2. memakai haruman
  3. kerap mandi
  4. berpakaian dripda kapas
4 perkare melemahkn badan
  1. bnyk berkelamin (bersetubuh)
  2. selalu cemas...so alwayz cool k friends...
  3. bnyk minum air ketika makan
  4. bnyk mkn bhan yg masam
4 perkara menajamkan mata
  1. duduk mghadap kiblat
  2. bercelak sebelom tidur
  3. memandang yg hijau
  4. berpakaian bersih
4 perkare merosakn mata
  1. memandang najis
  2. melihat org dibunuh
  3. melihat kemaluan
  4. membelakangi kiblat
4 perkara menajam kn fikiran
  1. tidak bnyk berbual kosong...(ehem ehem..)
  2. rajin bersugi (gosok gigi k..)
  3. bercakap dgn org soleh
  4. bergaul dgn para ulama
sje nk kongsi ngan korg mgkin ade yg tau ade yg xtau....ni pon terbce kt bku...hee :-) ape slh nye kongsi ilmu...